CrossFit
CrossFit wordt gehouden in sportcomplex Kampong.
In ons jubileum jaar hebben we ook een nieuw onderdeel bij de Workshops nl: CROSSFIT
CrossFit is een sportieve uitdaging, die zich onderscheid door grote variatie in oefeningen gebaseerd op gewichtheffen, turnen en calisthenics. Hiermee zou het uitermate geschikt zijn voor sporters en anderen die bijvoorbeeld uit hoofde van hun beroep functioneel willen trainen. Trainen op een manier waarop zij ook binnen hun sport of beroep beter kunnen presteren. Het wordt dan ook vaak door beroepssporters gedaan, en mensen die fysiek belastende en afwisselende werkzaamheden verrichten.
In het aanmeldformulier kan je bij de Workshops voor CrossFit kiezen uit 2 tijdvakken:
- 2e sessie 's-morgens en/of 1e sessie 's-middags
"Kickboksen en Cardioles" wordt gehouden in de 1e en 3e sessie 's-morgens en afgewisseld met "CrossFit" in de 2e sessie 's-morgens en de 1e sessie 's-middags.
Expeditie Robinson
Bij de inschrijving kan je je ook gelijk opgeven voor het teambuilding & samenwerkingsspel Expeditie Robinson.
Je kunt dan alsnog meedoen aan dit onderdeel vanaf 14.30 uur.
Je kunt je voor "ER" ook nog op de dag zelf aanmelden.
Locatie:
Sportcomplex Kampong
Denk
Doe
Duurzaam
